Курсы
Бокс39 занятий26 свободно
02.09–30.11 Poksi baaskursus edasijõudnutele · Liivalaia · E/K/R 18:00 · treenerid Marko Virkunen ja Pavel Semjonov
Õhtune poksikursus täiskasvanule — kolm trenni nädalas, päris areng kolme kuuga.
Даты
02 сент. 2026 г. – 30 нояб. 2026 г.
Цена
220,00 €210,22 €осталось 37 тренировок
Тренировки
- пн, ср, пт · 18:00–19:00
О курсе
Kellele: täiskasvanud alates 15. eluaastast. Sobib nii alustajale kui sellele, kes tahab vormi tagasi. Mida teeme: asend, liikumine, löögid ja kaitse, koti- ja paaristöö. Iga trenn sisaldab korralikku üldkehalist osa. Treenerid: Marko Virkuneni jaoks on võtmesõnad tugevus ja vastupidavus — tema käe all ehitatakse jõudu ja iseloomu. Pavel Semjonov, 10-kordne Eesti meister, hoiab trenni praktilise ja tehnilisena. Varustus: kindad ja hambakaitse.