Kursused
Poks39 treeningut26 vaba
02.09–30.11 Poksi baaskursus edasijõudnutele · Liivalaia · E/K/R 18:00 · treenerid Marko Virkunen ja Pavel Semjonov
Õhtune poksikursus täiskasvanule — kolm trenni nädalas, päris areng kolme kuuga.
Kuupäevad
02. sept 2026 – 30. nov 2026
Hind
220,00 €200,44 €jäänud 35 trenni
Treeningud
- E, K, R · 18:00–19:00
Kursusest lähemalt
Kellele: täiskasvanud alates 15. eluaastast. Sobib nii alustajale kui sellele, kes tahab vormi tagasi. Mida teeme: asend, liikumine, löögid ja kaitse, koti- ja paaristöö. Iga trenn sisaldab korralikku üldkehalist osa. Treenerid: Marko Virkuneni jaoks on võtmesõnad tugevus ja vastupidavus — tema käe all ehitatakse jõudu ja iseloomu. Pavel Semjonov, 10-kordne Eesti meister, hoiab trenni praktilise ja tehnilisena. Varustus: kindad ja hambakaitse.