02.09–30.11 Poksi baaskursus edasijõudnutele · Liivalaia · E/K/R 18:00 · treenerid Marko Virkunen ja Pavel Semjonov

When

• Mon, Wed, Fri · 18:00–19:00

About this course

Kellele: täiskasvanud alates 15. eluaastast. Sobib nii alustajale kui sellele, kes tahab vormi tagasi. Mida teeme: asend, liikumine, löögid ja kaitse, koti- ja paaristöö. Iga trenn sisaldab korralikku üldkehalist osa. Treenerid: Marko Virkuneni jaoks on võtmesõnad tugevus ja vastupidavus — tema käe all ehitatakse jõudu ja iseloomu. Pavel Semjonov, 10-kordne Eesti meister, hoiab trenni praktilise ja tehnilisena. Varustus: kindad ja hambakaitse.