22.07–28.08 Короткий курс бокса для женщин · Tondi · Пн/Ср/Пт · тренер Polina Golubeva
Короткий курс бокса
Даты
22 июл. 2026 г. – 28 авг. 2026 г.
Цена
80,00 €
У курса идёт последняя неделя, новых участников уже не принимаем. Выберите следующий — клуб проводит их регулярно.
Первая тренировка бесплатна. Оставьте имя, телефон и возраст — и просто приходите.
Записаться на бесплатную пробную тренировкуТренировки
- пн, пт · 17:00–18:30
- ср · 18:00–19:30
О курсе
Время занятий: Пн 17.00–18.30 · Ср 18.00–19.30 · Пт 17.00–18.30 Мечтали начать заниматься боксом? Наш короткий курс – это возможность сделать первые шаги в мире бокса в безопасной и поддерживающей обстановке. Что включает курс? Азбука бокса: Основы истории, правил и философии. Техника: Важнейшие удары, работа ног и защитная стойка. Физическая форма: Тренировки на выносливость, силу и координацию. Практика: Упражнения на мешке и с партнёром. Тактика: Первые знания о чтении ситуаций на ринге. Кому подходит? Всем, кто хочет начать заниматься боксом – возраст, пол и предыдущий опыт не важны. Помимо навыков бокса, вы развиваете самодисциплину, концентрацию и уверенность в себе. Гибкое присоединение: Вы можете присоединиться в любое время – платите только за оставшиеся тренировки. Ваш путь боксёра начинается здесь – ждём вас!