22.07–22.08 Краткий курс по боксу · Liivalaia и Tondi · Вт/Чт · тренер Marko Virkunen
Краткий курс бокса
Даты
23 июл. 2026 г. – 20 авг. 2026 г.
Цена
60,00 €
У курса идёт последняя неделя, новых участников уже не принимаем. Выберите следующий — клуб проводит их регулярно.
Первая тренировка бесплатна. Оставьте имя, телефон и возраст — и просто приходите.
Записаться на бесплатную пробную тренировкуТренировки
- вт · 09:30–11:00
- вт, чт · 16:30–18:00
- вт, чт · 18:00–19:30
- чт · 12:00–13:30
О курсе
Время проведения: · Вт 16.30–18.00 (Tondi) · Чт 16.30–18.00 (Tondi) Мечтал начать заниматься боксом? Наш короткий курс – это Твоя возможность сделать первые шаги в мире бокса в безопасной и поддерживающей атмосфере. Что включает курс? Азы бокса: Основные сведения об истории, правилах и философии. Техника: Самые важные удары, работа ног и боевая стойка. Физическая подготовка: Тренировки на выносливость, силу и координацию. Практика: Упражнения с боксёрским мешком и с партнёром. Тактика: Начальные знания о чтении ситуации на ринге. Кому подойдёт? Всем, кто хочет начать заниматься боксом – возраст, пол и предыдущий опыт не важны. Помимо боксёрских навыков ты будешь развивать самодисциплину, способность сосредоточиваться и уверенность в себе. Гибкое присоединение: Ты можешь присоединиться в любой момент – платишь только за оставшиеся тренировки. Твой путь боксёра начинается здесь – мы ждём Тебя!