22.07–22.08 Poksi lühikursus · Liivalaia ja Tondi · T/N · treener Marko Virkunen
Poksi lühikursus
Kuupäevad
23. juuli 2026 – 20. aug 2026
Hind
60,00 €
Kursusel käib viimane nädal ja uusi liitujaid enam ei võeta. Vali järgmine — klubi teeb neid regulaarselt.
Esimene trenn on tasuta. Jäta oma nimi, telefon ja vanus — ja tule lihtsalt kohale.
Broneeri tasuta proovitreeningTreeningud
- T · 09:30–11:00
- T, N · 16:30–18:00
- T, N · 18:00–19:30
- N · 12:00–13:30
Kursusest lähemalt
Toimumisajad: ) · T 16.30–18.00 (Tondi) · N 16.30–18.00 (Tondi) Unistanud poksiga alustamisest? Meie lühikursus on Sinu võimalus astuda esimesed sammud poksimaailmas turvalises ja toetavas keskkonnas. Mida kursus sisaldab? Poksi ABC: Põhitõed ajaloost, reeglitest ja filosoofiast. Tehnika: Olulisimad löögid, jalatöö ja kaitseasend. Füüsiline vorm: Vastupidavus-, jõu- ja koordinatsioonitreeningud. Praktika: Harjutused poksikotil ja paarilisega. Taktika: Esmased teadmised olukordade lugemisest ringis. Kellele sobib? Kõigile, kes soovivad poksiga alustada – vanus, sugu ega varasem kogemus pole oluline. Lisaks poksioskustele arendad enesedistsipliini, keskendumisvõimet ja enesekindlust. Paindlik liitumine: Saad liituda igal ajal – maksad vaid järelejäänud treeningute eest. Sinu teekond poksijana algab siit – ootame Sind!