02.09–30.11 Poksi baaskursus edasijõudnutele · Liivalaia · E/K/R 12:00 · treener Kermo Henry Tõnov

When

• Mon, Wed, Fri · 12:00–13:00

About this course

Kellele: täiskasvanud alates 15. eluaastast, kellel on poksi alused käes ja kes tahavad tehnikat lihvida. Mida teeme: kolm trenni nädalas — jalatöö ja distants, kombinatsioonid, kaitse ja vastulöök, koti- ja paaristöö. Iga trenn sisaldab korralikku üldkehalist osa. Treener: Kermo Henry Tõnov on võistelnud rahvusvahelistel turniiridel ja treeninud Aasias, Ameerikas ja Euroopas. Tema käekiri on rahulik ja läbimõeldud metoodika — siin ei kiirustata. Varustus: kindad ja hambakaitse.