Mine põhisisule
Poksiklubi KalevPoksiklubi Kalev

Tunniplaan

Ei oska valida? Broneeri tasuta proovitreening
Ajavöönd:🇪🇪 Tallinn (··:··)Näitan:Kõik PKK klubid
Kuidas osaleda
  1. 1Esimest korda? Broneeri tasuta proovitreening — kontot pole vaja. Vali tunniplaanist sobiv rühmatreening ja tule kohale.
  2. 2Vali oma tee: liikmepakett või korrapääse rühmatreeningutele — või kursus. Mille poolest need erinevad, loe allpool.
  3. 3Loo konto ja logi sisse. Paketi või pääsme ostad hinnakirjast, kursusele registreerud kursuse lehel — kuni 30 päeva enne algust.
  4. 4Rühmatreening: vali tunniplaanist treening ja vajuta „Broneeri“. Kursus: eraldi broneerima ei pea — oled kirjas kogu kursuse ajaks. Tunniplaanis on kursuse trennid märgitud kursuse nimega: sildiga „Kursus“, kui samas trennis treenivad ka paketiga liikmed, või „Ainult kursuslastele“, kui trenn on mõeldud ainult kursusegrupile.
  5. 5Saabu klubisse 5–10 minutit enne algust ja skanni uksel klubi QR-kood — nii on su kohalolek kirjas. Esimene kord? Anna treenerile teada — ta aitab sind ja pöörab sulle rohkem tähelepanu.
  6. 6Ei saa tulla? Tühista rühmatrenni broneering vähemalt tund enne algust jaotises „Minu broneeringud“ — kord jääb alles. Kursuse trenni tühistades saad asendustokeni, mille kasutad sulle sobivas rühmas.
Rühmatreening või kursus?

Rühmatreening

  • Vali iga kord ise rühm, treener ja klubi — sobib, kui tahad paindlikkust.
  • Käid liikmepaketi (kindel või piiramatu arv trenne arveldustsüklis), korrapääsme või ühekordse pääsmega.
  • Broneerid tunniplaanist trenni kaupa.
  • Alustada saab igal ajal.

Kursus

  • Kindel rühm, treener ja tase, algus- ja lõpukuupäev paigas.
  • Registreerud korra kursuse lehel ja tasud kogu kursuse eest korraga — keskel liitudes ainult järelejäänud päevade eest (liituda saab kuni kuu enne kursuse lõppu).
  • Kursuse trennid on tunniplaanis kursuse nimega: silt „Kursus“ tähendab, et samas trennis treenivad ka paketiga liikmed, „Ainult kursuslastele“, et trenn on ainult kursusegrupile. Kursuslasena ei pea sa neid eraldi broneerima.
  • Sobib alustajale: baaskursus → edasijõudnute kursus → liikmepakett. Sama taseme kursust saab läbida ühe korra ja kehtiva liikmepaketiga kursusele ei registreeru — vali üks kahest.
Mida trenni kaasa võtta?
  • Hea tuju
  • Mugav sportlik riietus
  • Puhtad sisejalanõud / poksisaapad / kikkpoksi ja taipoksi harrastajatel kindlasti plätud, millega oma treeningalale ja tagasi puhtalt liikuda
  • Ideaalis võiks kõik mõelda plätude kasutamisele märgruumides — enesehügieeni huvides, et vältida seennakkusi
  • Joogipudel ja trennirätik
  • Poksikindad ja käesidemed (kui kindaid pole, siis saab kasutada klubi omi seni, kuni endale muretsed – küsi treenerilt)
  • Hambakaitse (kui soovid sparrida)
Meelespea!
  • Järgi klubi sisekorraeeskirju
  • Käitu viisakalt ja lugupidavalt
  • Poksija on džentelmen ega tõuka teisi
  • Hoia puhtust ja korda
  • Pane treeninginventar pärast kasutamist tagasi oma kohale
  • Puhasta/desinfitseeri treeninginventar pärast kasutamist

neljapäev, 10. september 2026

neljapäev, 10. september