07:30
120 min
AVATUD SAAL
Liivalaia 7 · Kõik vabad alad · Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba
Tunniplaan
Ei oska valida? Broneeri tasuta proovitreeningAjavöönd:🇪🇪 Tallinn (··:··)Näitan:Kõik PKK klubid
Kuidas osaleda
- 1Kui sul on kehtiv pakett või pääse, logi sisse. Kui veel pole, registreeru ja vali pakett või pääse — või alusta proovitreeningust.
- 2Vali tunniplaanist sobiv treening ja vajuta „Broneeri".
- 3Saabu klubisse vähemalt 5–10 minutit enne treeningu algust.
- 4Tee klubi uksel QR-koodiga check-in — nii on su kohalolek kinnitatud ja treener saab tegeleda treeningu läbiviimisega. Kui tuled iseseisvalt treenima, tee uksel samamoodi check-in.
- 5Esimene kord? Anna treenerile teada — ta aitab sind ja pöörab vajadusel sulle rohkem tähelepanu.
Mida trenni kaasa võtta?
- Hea tuju
- Mugav sportlik riietus
- Puhtad sisejalanõud / poksisaapad / kikkpoksi ja taipoksi harrastajatel kindlasti plätud, millega oma treeningalale ja tagasi puhtalt liikuda
- Ideaalis võiks kõik mõelda plätude kasutamisele märgruumides — enesehügieeni huvides, et vältida seennakkusi
- Joogipudel ja trennirätik
- Poksikindad ja käesidemed (kui kindaid pole, siis saab kasutada klubi omi seni, kuni endale muretsed – küsi treenerilt)
- Hambakaitse (kui soovid sparrida)
Meelespea!
- Järgi klubi sisekorraeeskirju
- Käitu viisakalt ja lugupidavalt
- Poksija on džentelmen ega tõuka teisi
- Hoia puhtust ja korda
- Pane treeninginventar pärast kasutamist tagasi oma kohale
- Puhasta/desinfitseeri treeninginventar pärast kasutamist
esmaspäev, 24. august 2026
esmaspäev, 24. august
07:30
09:30
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba07:30
08:30
POKS KÕIGILE
Liivalaia 7· Suur poksisaal· Poks· Serhii Melnyk
1 registreerunud · 15 vaba08:00
09:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Aleksandr Jegorov
Ole esimene registreeruja · 24 vaba08:00
09:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
Ole esimene registreeruja · 24 vaba08:00
11:00
AVATUD SAAL
Tondi 17· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 24 vaba08:30
09:30
POKS KÕIGILE
Liivalaia 7· Suur poksisaal· Poks· Serhii Melnyk
1 registreerunud · 15 vaba08:30
09:30
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Suur treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 30 vaba09:00
10:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
Ole esimene registreeruja · 24 vaba09:00
10:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Aleksandr Jegorov
1 registreerunud · 23 vaba09:30
11:00
POKSI PÕHIRÜHM
Tondi 17· Suur treeninguala· Poks· Ruslan Lopukhin
1 registreerunud · 29 vaba09:30
11:30
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba09:30
11:00
POKSITREENING EDASIJÕUDNUTELE
Tondi 17· Suur treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 30 vaba10:00
11:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Aleksandr Jegorov
Ole esimene registreeruja · 24 vaba11:30
14:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba12:00
13:00
POKS 15+
Liivalaia 7· Suur poksisaal ja tatami ala· Poks· Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba14:00
15:00
LASTEPOKS 5–7
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba14:00
16:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba15:00
16:20
NOORTE POKS 7–12
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba15:30
16:30
LASTEPOKS 7–12
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 24 vaba16:00
17:30
NOORTE MUAY THAI 12-16
Tondi 17· Tatami ala· Taipoks· Mart Lehtma
Puhkusel kuni septembri alguseni
16:00
17:20
NOORTE POKS 12–15
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Marko Virkunen · Pavel Semjonov
1 registreerunud · 25 vaba16:00
18:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba16:30
18:00
NOORTE POKS 12-15
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 24 vaba16:30
18:30
AVATUD SAAL
Tondi 17· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 24 vaba16:30
17:30
NOORTE POKS 12-15
Tondi 17· Suur treeningu ala· Poks· Serhii Melnyk
2 registreerunud · 28 vaba17:00
18:30
POKS AINULT NAISTELE
22.07–28.08 Poksi lühikursus naistele · Tondi · E/K/R · treener Polina GolubevaTondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Polina Golubeva
4 registreerunud · 20 vaba17:00
18:20
POKS 15+
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Marko Virkunen · Pavel Semjonov
1 registreerunud · 25 vaba17:00
18:00
POKS NOORTELE
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
Ole esimene registreeruja · 24 vaba17:30
19:00
POKSI PÕHIRÜHM
Tondi 17· Suur treeningu ala· Poks· Serhii Melnyk
5 registreerunud · 25 vaba17:30
19:00
MUAY THAI EDASIJÕUDNUTELE
Tondi 17· Tatami ala· Taipoks· Mart Lehtma
Puhkusel kuni septembri alguseni
18:00
19:20
POKSI PÕHIRÜHM
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
Ole esimene registreeruja · 24 vaba18:00
19:30
POKSITREENING 15+
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 24 vaba18:00
19:20
POKSI PÕHIRÜHM
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Marko Virkunen · Pavel Semjonov
2 registreerunud · 24 vaba18:00
20:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba18:30
20:00
AVATUD SAAL
Tondi 17· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 24 vaba19:00
20:20
POKS KÕIGILE 15+
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Marko Virkunen · Pavel Semjonov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba19:00
20:30
POKS KÕIGILE
Pirita MG Spordikeskus· Poks· Timo Põder
1 registreerunud · 29 vaba19:00
20:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Suur treeningu ala· Poks· Serhii Melnyk
Ole esimene registreeruja · 30 vaba19:00
20:30
MUAY THAI KÕIGILE
Tondi 17· Tatami ala· Taipoks· Mart Lehtma
Puhkusel kuni septembri alguseni
19:20
20:30
Ole esimene registreeruja · 24 vaba20:00
22:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba