07:30
120 min
AVATUD SAAL
Liivalaia 7 · Kõik vabad alad · Iseseisev treening
16 vaba
Tunniplaan
Ei oska valida? Broneeri tasuta proovitreeningAjavöönd:🇪🇪 Tallinn (··:··)Näitan:Kõik PKK klubid
Kuidas osaleda
- 1Kui sul on kehtiv pakett või pääse, logi sisse. Kui veel pole, registreeru ja vali pakett või pääse — või alusta proovitreeningust.
- 2Vali tunniplaanist sobiv treening ja vajuta „Broneeri".
- 3Saabu klubisse vähemalt 5–10 minutit enne treeningu algust.
- 4Tee klubi uksel QR-koodiga check-in — nii on su kohalolek kinnitatud ja treener saab tegeleda treeningu läbiviimisega. Kui tuled iseseisvalt treenima, tee uksel samamoodi check-in.
- 5Esimene kord? Anna treenerile teada — ta aitab sind ja pöörab vajadusel sulle rohkem tähelepanu.
Mida trenni kaasa võtta?
- Hea tuju
- Mugav sportlik riietus
- Puhtad sisejalanõud / poksisaapad / kikkpoksi ja taipoksi harrastajatel kindlasti plätud, millega oma treeningalale ja tagasi puhtalt liikuda
- Ideaalis võiks kõik mõelda plätude kasutamisele märgruumides — enesehügieeni huvides, et vältida seennakkusi
- Joogipudel ja trennirätik
- Poksikindad ja käesidemed (kui kindaid pole, siis saab kasutada klubi omi seni, kuni endale muretsed – küsi treenerilt)
- Hambakaitse (kui soovid sparrida)
Meelespea!
- Järgi klubi sisekorraeeskirju
- Käitu viisakalt ja lugupidavalt
- Poksija on džentelmen ega tõuka teisi
- Hoia puhtust ja korda
- Pane treeninginventar pärast kasutamist tagasi oma kohale
- Puhasta/desinfitseeri treeninginventar pärast kasutamist
teisipäev, 25. august 2026
teisipäev, 25. august
07:30
08:30
POKS 15+
Liivalaia 7· Suur poksisaal ja tatami ala· Poks· Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba07:30
08:30
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba07:30
08:30
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Suur treeninguala· Poks· Ruslan Lopukhin
08:00
09:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
3 registreerunud · 21 vaba08:30
09:30
POKS 15+
Liivalaia 7· Suur poksisaal ja tatami ala· Poks· Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba08:30
09:30
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Suur treeninguala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 30 vaba08:30
11:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
1 registreerunud · 15 vaba09:00
10:00
POKS KÕIGILE
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
Ole esimene registreeruja · 24 vaba09:30
11:00
POKSITREENING EDASIJÕUDNUTELE
Tondi 17· Suur treeninguala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 30 vaba09:30
11:00
POKS 15+
Liivalaia 7· Suur poksisaal ja tatami ala· Poks· Marko Virkunen · Pavel Semjonov
2 registreerunud · 24 vaba11:00
12:30
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba12:00
13:00
12 RAUNDI HIIT POKSIKOTIL
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Marko Virkunen · Pavel Semjonov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba12:30
14:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba14:00
15:00
LASTEPOKS 5–7
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba14:00
16:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba15:00
16:00
NOORTE POKS 7–12
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
1 registreerunud · 25 vaba15:00
16:00
LASTE JA NOORTE KICKBOXING 7-12
Tondi 17· Tatami· Kikkpoks· Ove Inkinen
Ole esimene registreeruja · 14 vaba15:30
16:30
LASTEPOKS 7–12
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 24 vaba16:00
17:20
NOORTE POKS 12–15
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba16:00
18:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba16:00
17:30
NOORTE KICKBOXING 12-16
Tondi 17· Tatami ala· Kikkpoks· Ove Inkinen
Ole esimene registreeruja · 14 vaba16:30
17:30
NOORTE POKS 12-15
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 24 vaba16:30
18:00
NOORTE POKS 12-15
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Marko Virkunen
Ole esimene registreeruja · 24 vaba16:30
18:30
AVATUD SAAL
Tondi 17· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 24 vaba17:00
18:00
POKS NOORTELE
Tondi 17· Ring a treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
Ole esimene registreeruja · 24 vaba17:00
18:20
POKS 15–19
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
Ole esimene registreeruja · 26 vaba17:30
19:00
KIKKPOKS KÕIGILE
Tondi 17· Tatami ala· Kikkpoks· Ove Inkinen
1 registreerunud · 13 vaba17:30
19:00
POKSITREENING EDASIJÕUDNUTELE
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
Ole esimene registreeruja · 24 vaba18:00
19:20
POKSI PÕHIRÜHM
Tondi 17· Ring a treeninguala· Poks· Ilja Zhezhel
1 registreerunud · 23 vaba18:00
19:30
POKSI PÕHIRÜHM
Tondi 17· Ring b treeninguala· Poks· Marko Virkunen
Ole esimene registreeruja · 24 vaba18:00
19:20
POKSI PÕHIRÜHM
Liivalaia 7· poksisaal· Poks· Aleksandr Jegorov · Kermo Henry Tõnov
1 registreerunud · 25 vaba18:00
20:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba18:30
20:30
AVATUD SAAL
Tondi 17· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 24 vaba19:00
20:30
KIKKPOKS KÕIGILE
Tondi 17· Tatami ala· Kikkpoks· Jüri Aboltõn
Ole esimene registreeruja · 14 vaba19:00
20:30
POKS KÕIGILE
Liivalaia 7· Suur poksisaal· Poks· Serhii Melnyk
2 registreerunud · 14 vaba19:00
20:30
POKS KÕIGILE
Tondi 17· A poksiring + treeningu ala· Poks· Ruslan Lopukhin
1 registreerunud · 23 vaba19:20
20:30
Ole esimene registreeruja · 24 vaba20:00
22:00
AVATUD SAAL
Liivalaia 7· Kõik vabad alad· Iseseisev treening· Iseseisev treening
Ole esimene registreeruja · 16 vaba