22.07–21.08 ВТ19:00 и СБ11:30 Краткий курс по боксу · Liivalaia и Tondi · Вт/Ср/Чт · тренер Serhii Melnyk
Краткий курс бокса
Даты
23 июл. 2026 г. – 20 авг. 2026 г.
Цена
85,00 €
У курса идёт последняя неделя, новых участников уже не принимаем. Выберите следующий — клуб проводит их регулярно.
Первая тренировка бесплатна. Оставьте имя, телефон и возраст — и просто приходите.
Записаться на бесплатную пробную тренировкуТренировки
- вт, чт · 19:00–20:30
- сб · 11:30–13:00
О курсе
Время занятий: Вт 19.00–20.30 (Liivalaia) · Чт 19.00–20.30 (Liivalaia) · Сб 11.30–13.00 (Tondi) Мечтал начать заниматься боксом? Наш краткий курс – это Твой шанс сделать первые шаги в мире бокса в безопасной и поддерживающей обстановке. Что включает в себя курс? Азбука бокса: Основы истории, правил и философии. Техника: Основные удары, работа ног и защитная стойка. Физическая форма: Тренировки на выносливость, силу и координацию. Практика: Упражнения с боксерской грушей и работа с партнёром. Тактика: Начальные знания о чтении ситуаций в ринге. Для кого подходит? Для всех, кто хочет начать заниматься боксом – возраст, пол и предыдущий опыт не важны. Кроме боксёрских навыков ты развиваешь самодисциплину, способность к концентрации и уверенность в себе. Гибкое присоединение: Ты можешь присоединиться в любое время – платишь только за оставшиеся тренировки. Твой путь боксёра начинается здесь – ждём Тебя!