01.09–26.11 Poksi baaskursus algajatele · Liivalaia · T/N 09:30 · treenerid Marko Virkunen ja Pavel Semjonov

When

• Tue, Thu · 09:30–11:00

About this course

Kellele: täiskasvanud alates 15. eluaastast, kes alustavad nullist. Mida teeme: poolteist tundi kaks korda nädalas — jõuame nii tehnika kui korraliku üldkehalise osani. Õpime asendi, liikumise, löögid ja kaitse. Treenerid: Marko Virkunen on vanemtreener (EKR 6), kelle treeningstiil arendab tugevust ja vastupidavust. Pavel Semjonov treenib praktiliselt ja tehniliselt ning juhendab nii algajaid kui kogenumaid. Varustus: alustamiseks pole vaja midagi osta.