01.09–26.11 Noortepoksi baaskursus (12–15) · Liivalaia · T/N 16:00 · treenerid Aleksandr Jegorov ja Kermo Henry Tõnov

Treeningud

• T, N · 16:00–17:00

Kursusest lähemalt

Kellele: 12–15-aastased noored — nii alustajad kui juba trenninud. Mida teeme: kaks trenni nädalas, kolm kuud. Asend, liikumine, löögid ja kaitse ning jõu, kiiruse ja vastupidavuse arendamine. Treenerid: Aleksandr Jegorov on vanemtreener (EKR 6) ja poksi juures üle 50 aasta. Kermo Henry Tõnov on võistelnud rahvusvahelistel turniiridel ja treeninud Aasias, Ameerikas ja Euroopas — treeningus hoiab ta rahulikku, läbimõeldud joont. Varustus: kindad ja hambakaitse on soovitatavad, esimestesse trennidesse pole vaja.