22.07–28.08 Laste poksi lühikursus (7–12) · Liivalaia · 15:00-16:00 E/K/R · treener Kermo Henry Tõnov
Poksi lühikursus
Kuupäevad
22. juuli 2026 – 28. aug 2026
Hind
80,00 €19,46 €jäänud 5 trenni
Esimene trenn on tasuta. Jäta oma nimi, telefon ja vanus — ja tule lihtsalt kohale.
Broneeri tasuta proovitreeningTreeningud
- E, K, R · 15:00–16:00
Kursusest lähemalt
Toimumisajad: E 15.00–16.00 · K 15.00–16.00 · R 15.00–16.00 Unistanud poksiga alustamisest? Meie lühikursus on Sinu võimalus astuda esimesed sammud poksimaailmas turvalises ja toetavas keskkonnas. Mida kursus sisaldab? Poksi ABC: Põhitõed ajaloost, reeglitest ja filosoofiast. Tehnika: Olulisimad löögid, jalatöö ja kaitseasend. Füüsiline vorm: Vastupidavus-, jõu- ja koordinatsioonitreeningud. Praktika: Harjutused poksikotil ja paarilisega. Taktika: Esmased teadmised olukordade lugemisest ringis. Kellele sobib? Kõigile, kes soovivad poksiga alustada – vanus, sugu ega varasem kogemus pole oluline. Lisaks poksioskustele arendad enesedistsipliini, keskendumisvõimet ja enesekindlust. Paindlik liitumine: Saad liituda igal ajal – maksad vaid järelejäänud treeningute eest. Sinu teekond poksijana algab siit – ootame Sind!