22.07–21.08 Poksi lühikursus · Liivalaia · E/K/R 07:30 · treener Serhii Melnyk
Poksi lühikursus
Kuupäevad
22. juuli 2026 – 21. aug 2026
Hind
85,00 €
Kursusel käib viimane nädal ja uusi liitujaid enam ei võeta. Vali järgmine — klubi teeb neid regulaarselt.
Esimene trenn on tasuta. Jäta oma nimi, telefon ja vanus — ja tule lihtsalt kohale.
Broneeri tasuta proovitreeningTreeningud
- E, K, R · 07:30–08:30
Kursusest lähemalt
Toimumisajad: E 07.30–08.30 · K 07.30–08.30 · R 07.30–08.30 Unistanud poksiga alustamisest? Meie lühikursus on Sinu võimalus astuda esimesed sammud poksimaailmas turvalises ja toetavas keskkonnas. Mida kursus sisaldab? Poksi ABC: Põhitõed ajaloost, reeglitest ja filosoofiast. Tehnika: Olulisimad löögid, jalatöö ja kaitseasend. Füüsiline vorm: Vastupidavus-, jõu- ja koordinatsioonitreeningud. Praktika: Harjutused poksikotil ja paarilisega. Taktika: Esmased teadmised olukordade lugemisest ringis. Kellele sobib? Kõigile, kes soovivad poksiga alustada – vanus, sugu ega varasem kogemus pole oluline. Lisaks poksioskustele arendad enesedistsipliini, keskendumisvõimet ja enesekindlust. Paindlik liitumine: Saad liituda igal ajal – maksad vaid järelejäänud treeningute eest. Sinu teekond poksijana algab siit – ootame Sind!